Dengan sifat alkali dan antibakterinya, baking soda telah digunakan sebagai pengobatan alami untuk berbagai kondisi. Berikut lima khasiat baking soda untuk kesehatan yang patut Anda ketahui:
- Meredakan Asam Lambung dan Maag
Baking soda dapat bertindak sebagai antasida alami yang membantu menetralkan asam lambung. Saat asam lambung naik, mencampurkan setengah sendok teh baking soda dalam segelas air dan meminumnya dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan sensasi terbakar di dada. Namun, penggunaan ini sebaiknya tidak berlebihan agar tidak mengganggu keseimbangan pH tubuh.
- Memutihkan Gigi Secara Alami
Baking soda memiliki sifat abrasif ringan yang mampu menghilangkan plak dan noda pada gigi. Itulah mengapa banyak pasta gigi mengandung baking soda sebagai bahan utama. Anda bisa membuat pasta alami dengan mencampurkan baking soda dan sedikit air, lalu menggosokkannya pada gigi beberapa kali seminggu untuk mendapatkan efek pemutihan yang alami.
- Mengatasi Bau Badan Secara Efektif
Sifat antibakteri dalam baking soda dapat membantu mengurangi bau badan yang disebabkan oleh bakteri. Anda bisa menggunakan baking soda sebagai deodoran alami dengan cara menaburkannya langsung ke ketiak atau mencampurkannya dengan sedikit air untuk dijadikan pasta sebelum diaplikasikan ke kulit.
- Meringankan Iritasi Kulit dan Gigitan Serangga
Baking soda dapat membantu meredakan gatal akibat gigitan serangga, alergi, atau iritasi kulit lainnya. Caranya, buat pasta dari baking soda dan air, lalu oleskan pada area yang gatal. Biarkan beberapa menit sebelum dibilas untuk meredakan iritasi dan peradangan.
- Menjaga Kesehatan Ginjal
Baking soda membantu menyeimbangkan kadar asam dalam tubuh dan dapat membantu penderita penyakit ginjal kronis dalam mengurangi penumpukan asam dalam darah (asidosis metabolik). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi baking soda dalam jumlah kecil dan terkontrol bisa membantu memperlambat perkembangan penyakit ginjal. Namun, penggunaannya sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Meski alami, namun penggunaan baking soda tetap harus dalam jumlah yang wajar untuk menghindari efek samping. Dengan mengetahui manfaatnya, Anda bisa memanfaatkan baking soda lebih dari sekadar bahan dapur! (*)
Editor : Ichwanul Fazmi