Akibatnya, tak sedikit yang memilih hanya memakai kacamata saat benar-benar butuh saja. Seperti saat membaca atau menyetir. Namun, apakah benar terlalu sering memakai kacamata bisa bikin mata makin minus? Berikut penjelasan medis dan fakta ilmiahnya.
Memahami Mata Minus dan Fungsinya Kacamata
Mata minus atau miopi terjadi ketika cahaya yang masuk ke mata tidak jatuh tepat di retina, melainkan di depan retina. Akibatnya, objek jauh terlihat buram. Kacamata dengan lensa minus (divergen) berfungsi mengoreksi jalur cahaya agar jatuh tepat di retina, sehingga penglihatan menjadi jelas.
Jadi, kacamata bukan penyebab mata minus bertambah, tapi justru alat bantu untuk mengoptimalkan penglihatan.
Mitos: Kacamata Bikin Mata “Malas”
Banyak orang percaya bahwa jika mata terus-menerus dibantu oleh kacamata, maka otot mata jadi "malas" bekerja, lalu lama-lama makin lemah.
Faktanya: Mata tidak bisa “terlatih” untuk memperbaiki kelainan refraksi seperti minus, plus, atau silinder hanya dengan melepas kacamata. Kelainan ini bukan disebabkan oleh lemahnya otot, tapi karena bentuk bola mata atau kelengkungan kornea yang tidak ideal—dan itu tidak bisa dikoreksi tanpa alat bantu atau tindakan medis.
Mengapa Minus Bisa Bertambah?
Pertambahan minus bukan karena terlalu sering memakai kacamata, melainkan karena:
* Faktor genetik (keturunan)
* Kebiasaan melihat dekat terlalu lama, seperti main gadget atau membaca tanpa istirahat
* aktivitas luar ruangan, terutama pada anak-anak dan remaja
* Postur membaca yang buruk, pencahayaan kurang, atau layar terlalu dekat
Justru Tidak Memakai Kacamata Bisa Merugikan!
Menghindari kacamata meski sudah diresepkan bisa berdampak negatif, seperti:
* Mata tegang dan cepat lelah
* Sakit kepala
* Menurunnya kemampuan belajar atau bekerja
* Pada anak-anak, bisa menyebabkan amblyopia (mata malas) karena mata dipaksa terus-menerus melihat dalam kondisi kabur.
Otak Butuh Gambar yang Tajam
Ketika mata menerima gambar yang kabur terus-menerus (karena tidak pakai kacamata), otak juga kehilangan “standar” kualitas visual yang seharusnya diterima. Ini bisa berdampak buruk dalam jangka panjang, terutama pada usia anak-anak yang penglihatannya masih berkembang.
Jadi, pakai kacamata sesuai resep justru menjaga kesehatan mata. Dan tidak benar bahwa terlalu sering memakai kacamata membuat mata makin minus. Yang menyebabkan minus bertambah adalah faktor kebiasaan dan genetik, bukan kacamata itu sendiri. (*)
Editor : Ichwanul Fazmi