batampos - Hargai dirimu sendiri. Itu langkah penting untuk bahagia, membangun kepercayaan diri, dan yang terpenting menjaga kesehatan mental. Di masa kini, banyak orang kesulitan melakukannya karena tuntutan hidup atau kurangnya pemahaman tentang pentingnya self-worth sehingga menjadi haus validasi.
Padahal, mencintai dan menghargai diri sendiri adalah modal utama dalam bersosialisasi, mencapai potensi diri, dan juga mengevaluasi lingkungan.
Berikut tujuh cara menghargai diri sendiri, seperti dikutip dari Happiness Today, yakni:
1.Tidak dihargai, jaga jarak dengan mereka.
2. Tidak diundang, jangan pergi.
3. Diundang paling terakhir atau saat mendekati acara, tolak.
4.Diabaikan, jangan dekati
5.Dikhianati, maafkan dan move on
6.Dilupakan, lupakan mereka.
7.Diejek, keluar dari sirkel itu dan bangun kesuksesanmu sendiri.
Menetapkan batasan secara tegas adalah bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. Jangan merasa bersalah untuk menolak sesuatu yang tidak sesuai dengan nilai atau kapasitasmu. Tetapkan batasan yang jelas agar kamu tidak merasa terbebani oleh ekspektasi orang lain.
Ingat, bangun dan cintai dirimu. Bekerja keras dan berdoalah dalam hening, kamu akan bersinar di tempat kamu dihargai. (*)
Editor : Chahaya Simanjuntak