Batampos - Ginjal berperan penting dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan dalam tubuh. Tak hanya itu, juga menjaga keseimbangan darah.
Karena fungsinya yang banyak dalam tubuh, organ ini rentan mengalami kerusakan tanpa kita sadari. Gejalanya sering muncul perlahan, khususnya di pagi hari. Banyak orang menyadari organ ginjalnya rusak setelah dalam kondisi parah. Padahal tubuh sering memberi kita sinyal apabila ada yang tidak beres dalam fungsinya.
Berikut lima tanda awal kerusakan ginjal sering muncul di pagi hari, yang sebaiknya perlu diwaspadai, seperti dikutip dari The Health Site, yakni:
- Wajah bengkak dan mata sembab. Salah satu tanda awal yang sering terjadi yakni pembengkakan pada wajah atau mata sembap di pagi hari. Hal ini karena retensi cairan akibat ketidakseimbangan fungsi ginjal dalam mengatur kadar natrium dan cairan tubuh. Ketika ginjal tidak bekerja dengan baik, kelebihan cairan menumpuk di jaringan tubuh terutama area wajah dan mata setelah semalaman tidur.
- Urine berbusa. Ini bisa menjadi indikator adanya masalah pada ginjal. Urine berbusa di pagi hari dapat menandakan kebocoran protein ke dalam urin, atau disebut kondisi proteinuria. Ginjal yang sehat seharusnya mampu menyaring limbah tanpa membuang protein penting dari tubuh.
- Mudah Lelah dan Sulit Konsentrasi di Pagi Hari. Bangun tidur dengan rasa lelah berlebihan ditambah sulit berkonsentrasi bisa menjadi tanda gangguan ginjal awal. Ginjal yang tidak bekerja optimal menyebabkan penumpukan racun dalam darah sehingga tubuh merasa lelah meskipun sudah beristirahat cukup. Selain itu, kadar oksigen dalam darah juga bisa menurun yang berdampak pada fungsi otak (brain fog).
- Kulit kering dan gatal. Ginjal berperan menjaga keseimbangan mineral dan membuang racun dalam tubuh. Ketika ia terganggu, racun pun menumpuk dalam darah yang bisa menyebabkan kulit kering dan gatal.
- Nafas dan mulut berbau tidak sedap. Bau mulut yang tidak sedap di pagi hari bisa lebih sekadar masalah kebersihan mulut dan gigi. Ketika ginjal bermasalah, racun menumpuk dalam tubuh yang mengakibatkan bau nafas tidak sedap. Ini disebut Uremic fetor dimana nafas berbau seperti amonia atau logam, padahal sudah gosok gigi dan berkumur di pagi hari. (*)