Batampos - Kulit berjerawat membutuhkan perawatan harian yang tepat dan konsisten. Salah langkah dalam rutinitas skincare bisa memperparah kondisi kulit, menyebabkan peradangan, hingga meninggalkan bekas.
Jadi, sangat penting memilih produk dan langkah skincare yang aman serta efektif sesuai dengan kebutuhan kulit berjerawat.
Berikut panduan perawatan kulit harian yang direkomendasikan dermatologis yang aman dan efektif untuk kulit berjerawat seperti dilansir dari Healthline, yakni:
Baca Juga: Jangan Asal Pakai Krim Wajah, Ini Cara Mengatasi Jerawat Sesuai Tipe Kulit
1. Pembersih Wajah (Cleanser)
- Gunakan 2 kali sehari saat pagi dan malam.
- Pilih pembersih wajah berbahan aktif seperti asam salisilat, benzoyl peroxide ringan, atau tea tree oil.
- Hindari sabun muka yang mengandung alkohol atau parfum yang bisa memicu iritasi.
Rekomendasi Bahan Aktif dalam pembersih wajah:
- Salicylic acid (membantu membuka pori-pori)
- Benzoyl peroxide 2.5–5 persen (membunuh bakteri penyebab jerawat)
2. Toner
- Pilih toner bebas alkohol dan mengandung bahan yang menenangkan.
- Bermanfaat untuk mengembalikan pH kulit dan mengurangi minyak berlebih.
Rekomendasi Bahan:
- Niacinamide
- Witch hazel (dalam konsentrasi rendah)
- Centella Asiatica
4. Serum
- Gunakan serum yang mengandung bahan anti-acne dan anti-inflamasi.
- Cukup digunakan 1–2 tetes untuk seluruh wajah.
Rekomendasi Bahan:
- Niacinamide (mengontrol minyak dan mencerahkan)
- Zinc (mengurangi peradangan)
- Retinoid (malam hari, untuk mempercepat regenerasi kulit)
5. Pelembap (Moisturizer)
- Kulit berjerawat tetap membutuhkan hidrasi untuk mencegah overproduction minyak.
- Pilih pelembap ringan, non-komedogenik, dan bebas minyak.
Rekomendasi Bahan:
- Hyaluronic acid
- Ceramide
- Aloe vera
6. Tabir Surya (Sunscreen) – Pagi Hari
- Wajib digunakan setiap pagi, bahkan saat di dalam ruangan.
- Gunakan sunscreen dengan label non-comedogenic dan minimal SPF 30.
Jenis Sunscreen yang Aman untuk Kulit Berjerawat:
- Physical sunscreen berbahan zinc oxide atau titanium dioxide.
- Sunscreen berbasis gel atau water-based.
Sementara itu, untuk perawatan skincare di malam hari, lakukan double cleansing jika memakai makeup atau sunscreen tebal, gunakan retinoid/topical acne treatment sesuai anjuran dokter, dan hindari penggunaan terlalu banyak produk sekaligus atau layering berlebihan. (*)
Editor : Chahaya Simanjuntak