Meski terasa mendesak, penting untuk tetap tenang dan tahu langkah pertama yang harus dilakukan. Tujuannya agar demam tidak menjadi lebih parah.
Berikut panduan langkah-langkah yang dapat membantu orang tua saat anak demam di malam hari.
1. Tetap Tenang dan Evaluasi Kondisi Anak
Langkah pertama yang paling penting adalah tidak panik. Demam sebenarnya merupakan mekanisme alami tubuh untuk melawan infeksi.
Yang perlu diamati:
- Suhu tubuh anak (gunakan termometer)
- Apakah anak masih bisa menyusu/makan?
- Apakah anak terlihat sangat lemas, sesak napas, atau tidak responsif?
2. Ukur Suhu Tubuh dengan Termometer
Suhu tubuh normal anak: 36,5°C – 37,5°C
Dikatakan demam jika suhu: ≥ 38°C
Catat suhu secara berkala, misalnya setiap 4 jam sekali.
3. Berikan Obat Penurun Panas Bila Perlu
Jika suhu anak mencapai 38,5°C atau lebih, dan anak tampak rewel atau tidak nyaman, berikan obat penurun demam seperti:
- Paracetamol (aman untuk balita)
- Dosis sesuai berat badan dan petunjuk pada kemasan
Jangan berikan aspirin karena bisa berbahaya untuk anak.
4. Lakukan Kompres Hangat
Gunakan kain bersih dan air hangat (bukan dingin) untuk kompres di area dahi, ketiak, atau lipatan paha.
Tujuannya: membantu melepaskan panas tubuh secara alami, membuat anak lebih nyaman.
5. Pastikan Anak Cukup Cairan
Demam bisa membuat anak kehilangan banyak cairan. Bila dibiarkan, ini bisa menyebabkan dehidrasi.
Berikan:
- Air putih
- ASI atau susu formula
- Sup hangat
- Air kelapa muda
Tanda anak cukup cairan: masih bisa pipis, bibir tidak kering, dan tidak terlalu lesu.
6. Ciptakan Suasana Istirahat yang Nyaman
Bantu anak tidur dengan lebih tenang:
- Redupkan lampu
- Berikan pakaian tipis dan nyaman
- Jangan menyelimuti terlalu tebal
- Peluk atau temani anak agar merasa aman
7. Segera Hubungi Dokter Jika...
Meskipun malam hari, jangan ragu konsultasi ke layanan kesehatan darurat jika anak menunjukkan gejala:
- Kejang
- Tidak sadarkan diri
- Napas cepat atau sulit bernapas
- Tidak mau minum sama sekali
- Demam lebih dari 40°C
Beberapa rumah sakit dan layanan telemedis menyediakan konsultasi 24 jam. (*)
Editor : Ichwanul Fazmi