Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Olahraga Rutin Bantu Jaga Kesehatan Sendi

J
Penulis: JawaPos❯
Peserta Skybridge Run 2026 di Purwokerto, Minggu (8/11). (Ist)
Peserta Skybridge Run 2026 di Purwokerto, Minggu (8/11). (Ist)

Advertisement

batampos – Menjaga kesehatan sendi menjadi salah satu hal penting agar tubuh tetap aktif dan nyaman beraktivitas dalam jangka panjang. Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah rutin berolahraga dengan tetap memperhatikan kondisi dan kemampuan tubuh.

Tren olahraga lari yang semakin digemari masyarakat menjadi salah satu contoh meningkatnya kesadaran terhadap gaya hidup sehat. Selain membantu menjaga kebugaran, aktivitas fisik juga melatih otot dan mendukung fungsi persendian.

Direktur Operasi dan Komersial PT Etos Kreatif Indonesia, Andik Duana Putra, mengatakan kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan terus meningkat seiring perubahan gaya hidup.

Advertisement

Menurutnya, hidup aktif bukan sekadar tentang bergerak, tetapi juga menjaga kondisi tubuh agar tetap siap menjalani berbagai aktivitas.

"Untuk itu kami mengajak masyarakat untuk semakin peduli terhadap kesehatan sendi dan memahami pentingnya menjaga kenyamanan tubuh agar dapat mengurangi pegal linu," ujar Andik, baru-baru ini.

Sebagai bagian dari upaya mengampanyekan gaya hidup aktif, PT Etos Kreatif Indonesia melalui produk Etawalin turut berpartisipasi dalam Skybridge Run 2026 di Menara Teratai, Purwokerto, Minggu (8/11).

Advertisement

Bekerja sama dengan PT KAI Daop 5 Purwokerto, kegiatan tersebut menghadirkan kategori lari 5K dan 10K yang diikuti masyarakat umum serta komunitas lari.

Andik mengatakan, kegiatan olahraga bersama menjadi salah satu sarana untuk mengajak masyarakat lebih memperhatikan kesehatan tubuh, termasuk kondisi persendian.

"Dengan tubuh yang terjaga, kita memiliki peluang lebih besar untuk tetap aktif, produktif, serta menikmati berbagai momen berharga dalam kehidupan," imbuhnya.

Direktur PT Serayu Sumber Rejeki, Wahono, yang merupakan bagian dari ekosistem Ethos, menambahkan bahwa membangun kesadaran hidup sehat perlu dilakukan melalui pendekatan yang dekat dengan keseharian masyarakat.

Advertisement

Artikel Terkait

6 Penyakit yang Perlu Diwaspadai Saat Musim Hujan dan Banjir, Kenali Gejalanya

6 Penyakit yang Perlu Diwaspadai Saat Musim Hujan dan Banjir, Kenali Gejalanya

Kenali 6 penyakit yang perlu diwaspadai saat musim hujan dan banjir, mulai dari diare, DBD, leptospirosis hingga ISPA.

5 Kelompok Orang yang Sebaiknya Membatasi Minum Kopi

5 Kelompok Orang yang Sebaiknya Membatasi Minum Kopi

Lima kelompok orang ini sebaiknya membatasi minum kopi, mulai dari penderita IBS, glaukoma, gangguan tidur hingga ibu hamil.

Manfaat Telur bagi Kesehatan, Kaya Protein dan Kolin

Manfaat Telur bagi Kesehatan, Kaya Protein dan Kolin

Telur mengandung protein, kolin, vitamin, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan otot, otak, mata, serta mendukung pola makan bergiz

Advertisement

Berita Terkini

Advertisement
Advertisement

Populer