Olahraga Rutin Bantu Jaga Kesehatan Sendi

JawaPos • Dipublikasikan Selasa, 10 November 2026 | 21:10 WIB
Peserta Skybridge Run 2026 di Purwokerto, Minggu (8/11). (Ist)
Peserta Skybridge Run 2026 di Purwokerto, Minggu (8/11). (Ist)

batampos – Menjaga kesehatan sendi menjadi salah satu hal penting agar tubuh tetap aktif dan nyaman beraktivitas dalam jangka panjang. Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah rutin berolahraga dengan tetap memperhatikan kondisi dan kemampuan tubuh.

Tren olahraga lari yang semakin digemari masyarakat menjadi salah satu contoh meningkatnya kesadaran terhadap gaya hidup sehat. Selain membantu menjaga kebugaran, aktivitas fisik juga melatih otot dan mendukung fungsi persendian.

Direktur Operasi dan Komersial PT Etos Kreatif Indonesia, Andik Duana Putra, mengatakan kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan terus meningkat seiring perubahan gaya hidup.

Menurutnya, hidup aktif bukan sekadar tentang bergerak, tetapi juga menjaga kondisi tubuh agar tetap siap menjalani berbagai aktivitas.

"Untuk itu kami mengajak masyarakat untuk semakin peduli terhadap kesehatan sendi dan memahami pentingnya menjaga kenyamanan tubuh agar dapat mengurangi pegal linu," ujar Andik, baru-baru ini.

Sebagai bagian dari upaya mengampanyekan gaya hidup aktif, PT Etos Kreatif Indonesia melalui produk Etawalin turut berpartisipasi dalam Skybridge Run 2026 di Menara Teratai, Purwokerto, Minggu (8/11).

Bekerja sama dengan PT KAI Daop 5 Purwokerto, kegiatan tersebut menghadirkan kategori lari 5K dan 10K yang diikuti masyarakat umum serta komunitas lari.

Andik mengatakan, kegiatan olahraga bersama menjadi salah satu sarana untuk mengajak masyarakat lebih memperhatikan kesehatan tubuh, termasuk kondisi persendian.

"Dengan tubuh yang terjaga, kita memiliki peluang lebih besar untuk tetap aktif, produktif, serta menikmati berbagai momen berharga dalam kehidupan," imbuhnya.

Direktur PT Serayu Sumber Rejeki, Wahono, yang merupakan bagian dari ekosistem Ethos, menambahkan bahwa membangun kesadaran hidup sehat perlu dilakukan melalui pendekatan yang dekat dengan keseharian masyarakat.

Menurutnya, masyarakat kini semakin memperhatikan kesehatan sendi dan pentingnya menjaga kenyamanan tubuh agar tetap produktif.

"Kami berharap semakin banyak orang memahami pentingnya menjaga kesehatan sendi untuk membantu mengurangi pegal linu, sehingga dapat terus aktif dan produktif dalam jangka panjang," ujarnya.

Dia juga berharap pesan kampanye "Ratukan Sendimu" tidak hanya menjadi slogan, tetapi dapat menjadi pengingat bagi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan persendian.

Selain perlombaan lari, Skybridge Run 2026 juga dimeriahkan berbagai kegiatan pendukung, seperti sponsor expo, bazar UMKM, Zumba Party, pertunjukan musik, hingga pemberian penghargaan bagi pelari tercepat dan peserta dengan kostum terbaik.

Rangkaian kegiatan tersebut menghadirkan suasana olahraga yang lebih menyenangkan sekaligus membuka ruang interaksi bagi masyarakat dan komunitas.

Melalui kegiatan ini, penyelenggara berharap semakin banyak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Dengan aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dan sesuai kemampuan, kebugaran tubuh serta kesehatan sendi dapat lebih terjaga.(*)

Editor : Cipi Ckandina
Bantu Sendi kesehatan olahraga