Batampos - NPD bukan sekadar narsis biasa. Sesuai namanya, Narcissistic Personality Disorder merupakan gangguan kepribadian narsistik. Kerap sulit dikenali, terutama dalam hubungan pertemanan.

Orang dengan NPD bisa tampak karismatik dan percaya diri di awal, namun seiring waktu, hubungan tersebut bisa menjadi melelahkan dan merugikan secara emosional. Mengenali ciri-ciri NPD sejak awal dapat membantumu menjaga kesehatan mental dan batas pribadi.

Berikut tujuh tanda NPD yang perlu kamu waspadai dalam pertemanan, seperti dikutip dari Jurnal Psikologi, yakni :

1. Selalu Ingin Jadi Pusat Perhatian

Orang dengan NPD cenderung mendominasi percakapan dan mengarahkan topik kembali pada diri mereka. Saat kamu membicarakan masalahmu, mereka bisa langsung menyela dengan pengalaman mereka sendiri, seolah masalahmu tidak penting.

Baca Juga: Gagal Gelar Seminar, Akhirnya Wimnus Kembalikan Uang Pendaftaran Pelajar SMKN 2 Tanjungpinang

2. Kurang Empati

Mereka sering kesulitan memahami atau peduli pada perasaan orang lain. Ketika kamu sedih atau stres, respons mereka cenderung minim, dingin, atau bahkan menyalahkanmu.

3. Suka Memanipulasi dan Mengontrol

NPD sering menggunakan gaslighting, ancaman emosional, atau rasa bersalah untuk mendapatkan apa yang mereka mau. Dalam pertemanan, ini bisa muncul sebagai sikap posesif, membuatmu merasa bersalah jika punya teman lain, atau memanipulasi cerita agar mereka selalu terlihat benar.

4. Merasa Paling Hebat

Mereka memiliki rasa superioritas yang tidak realistis dan merasa lebih baik dari orang lain, termasuk kamu. Mereka bisa meremehkan pencapaianmu, membandingkan secara tidak sehat, atau menganggap saranmu tidak layak didengar.

5. Butuh Pujian Berlebihan

NPD membutuhkan validasi konstan. Jika kamu tidak memberikan pujian atau tidak menyetujui mereka, mereka bisa tersinggung, marah, atau menjauh tanpa penjelasan.

6. Susah Menerima Kritik

Sekecil apa pun kritik bisa dianggap sebagai serangan. Mereka mungkin langsung membela diri, menyalahkan orang lain, atau bahkan membalas dengan sindiran atau kemarahan pasif-agresif.

7. Hubungan Tidak Seimbang

Dalam pertemanan dengan NPD, kamu mungkin merasa selalu memberi lebih banyak—baik waktu, energi, maupun perhatian. Sementara mereka cenderung hanya muncul saat butuh sesuatu.

Baca Juga: Akhirnya Para Korban Kaveling Bodong Melapor ke Polresta Barelang, Minta Restu Joko Widodo Ditangkap

Mengapa penting mengenali dan peka terhadap NPD? Karena memiliki teman dengan ciri-ciri NPD bisa menguras energi dan berdampak negatif pada kesehatan mentalmu. Mengenali tanda-tandanya bukan berarti kamu harus langsung memutuskan hubungan, tapi penting untuk mulai menetapkan batas sehat dan mengevaluasi kembali peran mereka dalam hidupmu. Utamakan kesehatan mentalmu ya?! (*)

 

Editor : Chahaya Simanjuntak