batampos – Gaya hidup sehat (healthy living) kini tidak lagi hanya identik dengan pola makan bergizi dan olahraga rutin. Perhatian terhadap lingkungan di dalam rumah, termasuk kualitas air yang digunakan setiap hari, menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga.
Air digunakan hampir di setiap aktivitas harian, mulai dari minum, memasak, mandi, mencuci wajah, keramas, berwudu, hingga membersihkan perlengkapan bayi. Karena itu, kualitas air yang digunakan di rumah perlu mendapat perhatian, terutama bagi keluarga yang memiliki anak kecil maupun anggota keluarga dengan kulit sensitif.
Dokter Reininta Arlin Puspita mengatakan kebiasaan sederhana yang dilakukan di rumah memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan. Menurutnya, konsep healthy living bukan sekadar tren, melainkan penerapan kebiasaan baik yang dilakukan secara konsisten setiap hari.
"Banyak hal yang kita lakukan di rumah, mulai dari apa yang kita makan hingga apa yang kita sentuh, ikut menentukan healthy living seseorang," ujar dr. Reininta.
Ia menjelaskan rumah merupakan titik awal untuk membangun lingkungan yang mendukung kesehatan keluarga. Selain memperhatikan kualitas udara, masyarakat juga perlu memastikan air yang digunakan sehari-hari memenuhi standar kebersihan dan kenyamanan.
Selama ini air lebih sering dipandang sebagai kebutuhan untuk minum dan memasak. Padahal, penggunaannya jauh lebih luas, termasuk untuk membersihkan tubuh, merawat kulit dan rambut, mencuci perlengkapan bayi, hingga berbagai aktivitas rumah tangga lainnya.
Menurut dr. Reininta, air yang bersih umumnya memiliki karakteristik tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak meninggalkan residu saat digunakan. Namun, kualitas air tidak cukup dinilai hanya dari tampilan fisiknya karena setiap rumah memiliki sumber air dan kondisi lingkungan yang berbeda.
"Setiap rumah memiliki kondisi yang berbeda. Lokasi tempat tinggal dan sumber airnya juga tidak sama, sehingga kebutuhannya bisa berbeda," katanya.
Kesadaran terhadap pentingnya kualitas air sejalan dengan berkembangnya konsep home wellness, yakni menjadikan rumah bukan hanya sebagai tempat beristirahat, tetapi juga ruang yang mendukung kesehatan dan kualitas hidup melalui lingkungan yang lebih bersih, nyaman, dan sehat. (*)
Editor : Putut Ariyo