Batampos – Minyak kelapa murni atau virgin coconut oil (VCO) kini semakin populer sebagai perawatan gigi alami. Selain digunakan untuk masakan dan perawatan kulit, minyak kelapa ternyata memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan mulut.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of Contemporary Dental Practice, minyak kelapa murni memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi plak gigi. Kandungan asam laurat di dalamnya mampu melawan bakteri penyebab kerusakan gigi dan bau mulut, seperti Streptococcus mutans.
Baca Juga: Di Datangkan dari Jambi, Bawang Merah Tembus Rp40.000 Perkilo di Pasar Sayur Dabo Singkep, Lingga
Cara penggunaannya pun cukup sederhana, yaitu dengan metode oil pulling. Cukup kumur dengan satu sendok makan minyak kelapa murni selama 10–15 menit, lalu buang dan bilas mulut dengan air hangat. Rutinitas ini dapat membantu memutihkan gigi, menyegarkan napas, dan menjaga kesehatan gusi.
Para ahli menyarankan penggunaan minyak kelapa murni 3 - 4 kali seminggu untuk hasil yang optimal. Meski begitu, perawatan ini tidak menggantikan sikat gigi dan flossing secara rutin. (*)
Editor : Chahaya Simanjuntak